Face Yoga

Was ist Face Yoga?

Wusstest du, dass wir im Gesicht sehr viele Muskeln haben? Und dass wir diese genauso trainieren können, wie wir die Muskeln am restlichen Körper trainieren?

Face Yoga ist dein natürlicher Weg den Alterungsprozess in deinem Gesicht zu verlangsamen. Mit einer auf deine Gesichtsmuskeln abgestimmten Übungsreihe lernst du deine Gesichtsmuskeln zu entspannen, gezielt anzusteuern und zu trainieren.

Die Wirkung

Durch gezielten Muskelaufbau erreichst du straffere Haut, klarere Gesichtszüge und minderst bestehende Falten bzw. beugst Falten vor.

Die Blutzirkulation in deinem Gesicht wird während des Trainings angeregt. In der Folge werden die Zellen in deinem Gesicht verstärkt mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt, die Haut wird strahlender. Die Kombination aus Übungen, Akupressur und Atemtechnik entspannt nicht nur dein Gesicht, sondern auch deinen gesamten Körper und Geist.

Dein Gesichtstraining

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu deiner individuellen Schönheit zu begleiten.

• Ich bekräftige dich dabei, Frieden mit dem Altern zu schließen, um würdevoll zu altern.
• Ich helfe dir dabei, deinen Alterungsprozess zu entschleunigen.
• Ich gebe dir Tipps, wie du dein Gesichtstraining in deinen Alltag integrieren kannst.

Wir treffen uns bei dir oder online für Einzelsessions oder du organisierst dir drei Freundinnen in deinen vier Wänden für ein Kleingruppentraining.